La mejor parte de Superar la soledad
”, escribió Viktor Frankl. Crecer implica tomar las riendas de nuestra vida porque comprendemos que nuestra prosperidad y bienestar psicológico dependen en gran medida de la posición que asumimos delante el mundo.
Pero consideramos que Mindvalley y los autores de sus programas son una fuente inagotable de herramientas por y para el ampliación personal. Aquí te presentamos cinco libros de crecimiento personal escritos por autores de Mindvalley:
Esto es poco que muchas veces se obvia, pero es muy útil. Es cierto que a la hora de adivinar apoyo emocional lo importante es lo que siente quien está experimentando el malestar emocional, pero incluso es cierto que si le hablas acerca de lo que crees, estarás indicando que te implicas en tu caso e intentas establecer paralelismos entre lo que le pasa y lo que alguna oportunidad te ha pasado a ti. Encima, esta perspectiva le puede ayudar a ver sus vivencias desde otro punto de pinta.
The Silva Ultramind System El crecimiento personal implica enfrentar nuestros miedos y limitaciones, y trabajar en ellos para superarlos. De esta forma, podemos ampliar nuestra perspectiva y comprar una veterano comprensión de nosotros mismos y del mundo que nos rodea.
El crecimiento personal es el proceso por el que una persona se reconoce a sí misma y se desarrolla continuamente para alcanzar su máximo potencial. El crecimiento personal es una parte importante del incremento, la punto, el éxito y la bonanza de una persona.
A pesar de los múltiples beneficios que pueden obtenerse a raíz de contar con una Nasa de apoyo emocional, no siempre es tratable apreciar que se tiene una. Pueden ser muy diversos los motivos y no podemos dar por hecho que la grupo y el círculo de amistades sean esos vínculos seguros.
A diferencia de la psicoterapia, que normalmente se centra en solucionar problemas específicos cuando se produce un trastorno o se rompe el equilibrio psicológico, en el Crecimiento Personal se trabaja para ganar que pensemos, actuemos y sintamos de modo más plena y saludable.
Salir de la zona de confort es no temer a la incertidumbre y echarse en brazos en las posibilidades de singular mismo. Pero esto no siempre es acomodaticio. Cuando somos jóvenes, somos más propensos a arriesgarnos, pero a medida que nos hacemos mayores aprendemos a temer al fracaso, pudiendo resistir a la indefensión e incluso a la paralización.
Transformar o cambiar tu vida no es manejable. Hace falta educarse una serie de habilidades y medios de gestión de las emociones, las relaciones interpersonales, el autodescubrimiento y el empoderamiento, lo que permite conseguir el nivelación emocional y el bienestar tanto físico como mental.
«La crianza consciente» de Shefali Tsabary: Este texto ofrece una Práctico para criar hijos conscientes y conectados emocionalmente, lo que puede ayudar a fomentar relaciones significativas y duraderas con nuestros hijos.
Te ayuda a clarificar tus objetivos: Escribir tus objetivos de vida te obliga a pensar en lo que positivamente quieres more info obtener en la vida, lo que te ayuda a clarificar tus metas y prioridades.
Canalizar ese cambio interior en acciones nos permitirá potenciar la autoeficacia y reafirmarnos en nuestro camino.
Se alcahuetería de encontrar lo que Viktor Frankl llamó “voluntad de sentido”, que implica ser capaces de discernir lo esencial de lo superfluo, tener claros nuestros valores y plantearnos metas significativas de cara al futuro para no dejarnos vencer por las circunstancias, por duras que sean.
En este sentido, acompañamos la vivencia emocional del otro respetando su proceso personal. El compañero no ha de introducir carencia propio, no ha de dirigir ni de apropiarse del proceso.